Меню

Реклама


  • Кефирная диета Ларисы Долиной 7 дней 7кг и отзывы

     

    Много лет назад яркая и талантливая певица Лариса Долина из женщины в теле в кратчайшие сроки превратилась в бесподобную стройную красавицу. С тех пор потрясающая фигура певицы не перестает вызывать восхищение у мужчин и чувство легкой зависти у женщин. Надо сказать, что джазовая певица испробовала огромное количество самых разных диет, но наиболее эффективной из всех оказалась именно кефирная диета. О том, что кефир состоит из большого количества полезных микроэлементов, известно многим. Также известно и то, что он является легкоусвояемым продуктом. В составе кефирных грибков содержится множество микроорганизмов, бактерий, палочек, стрептококков и дрожжей. Благодаря этому кисломолочному продукту, любимому многими, можно восстановить микрофлору кишечника, укрепить иммунитет и улучшить работу почек. Кефирная диета Долиной рассчитана на 7 дней, на протяжении которых можно избавиться от 5-7 кг ненавистного веса.

    Непосредственно перед самым началом диеты нужно провести один разгрузочный день, во время которого стоит употреблять либо кисломолочные продукты, либо овощи с фруктами. Количество дневной пищи в обязательном порядке должно быть разделено на 6 порций. Прием каждой порции должен быть через равный промежуток времени, однако последняя трапеза должна быть не позже 18 часов. Если завтрак будет приурочен к 8-ми утра, то каждый последующий прием пищи должен быть через 2 часа. Именно по такой схеме похудела Лариса Долина. Кефирная диета подразумевает отказ от соли и сахара, а также ограничение в питье, количество жидкости не должно превышать пол литра. Если на протяжении многих лет ни одно ваше утро не обошлось без чашки ароматного кофе, то даже во время диеты можно не изменять своей привычке. Единственное, о чем необходимо помнить в обязательном порядке, так это о том, что кофе следует употреблять только натуральный, и без грамма сахара. Не стоит забывать и об очистительных клизмах, однако их можно заменить на прием слабительных средств – это еще одно условие, соблюдение которого требует кефирная диета. Долина. в отличие от ряда других людей, которые расхваливают свою диету, но при этом не могут предоставить ее результаты, всегда находится на виду. А так как она испробовала ее на себе неоднократно, то каждый может видеть результат.

     



  • На главную

    [© 2014 Диеты