Диета Ларисы Долиной
Изменения которые произошли с Ларисой Долиной, не заметили только слепые и завистники. Она пришла в великолепную форму, но главное, ей это удалось на удивление быстро. Огромное количество людей, стало интересоваться, с помощью чего, Долиной удалось достичь таких результатов.
Все вы, наверное, помните, как она рекламировала средства для похудения, но на самом деле сбросить вес ей удалось, с помощью диеты, которая впоследствии получила название «Диета Ларисы Долиной», ещё её называют - кефирная диета Долиной.
Это далеко не простая диета, скорее наоборот, но результаты впечатляют. За неделю в среднем вы потеряете 7 килограмм, то есть в день по 1 кг. Довольно не плохо.
загрузка.
- 1 день – 5 штук картофеля сваренного в мундире и пол литра кефира. (1%)
- 2 день – пол литра кефира и 200 грамм сметаны.
- 3 день – пол литра кефира и 200 грамм творога.
- 4 день – 1/2 отварной курицы. (без соли и специй)
- 5 день – пол литра кефира и 1 кг яблок.
- 6 день – 1 литр кефира.
- 7 день – 1 литр минеральной воды.
Разделяем наш не разнообразный дневной рацион, на 4-5 равных частей и утоляем чувство голода. Одно из главных условий диеты: не есть после 18:00.
Главное преимущество диеты Долиной, в быстром достижении результатов!